龙族凭借其悠久历史与超凡实力占据绝对统治地位。作为远古时代的霸主，龙族成员天生具备远超其他种族的身体强度与精神力量，寿命普遍超过千年，且智慧极高，擅长运用策略。龙族内部按实力划分为九个等级，从幼崽到龙族神，每个阶段的战斗力呈几何级增长，尤其是达到至尊级别的龙族几乎无人能敌。龙神作为传说中的至高存在，掌控创生与毁灭之力，其血脉后裔如金银龙王同样具备毁天灭地的威能。
深渊生物与火黎族作为外来种族，同样展现出极强的威胁性。深渊生物来自独立位面，拥有吞噬能量的特性，只要能量充足即可实现不死之身，其生命层次远超人类与魂兽。火黎族则是宇宙级强族，因宇宙风暴意外降临斗罗大陆，其圣火能燃烧一切生命力，破坏力堪称无解。这两大种族虽非本土生灵，但在龙王传说等剧情中多次引发危机，甚至需要多位神级强者联手才能抗衡。
人族与魂兽族作为斗罗大陆的原生种族，通过长期进化与科技发展跻身顶级势力。人族以魂师、魂导师为核心，结合机甲技术形成综合战力，后期甚至超越魂兽成为大陆主导。魂兽族则依赖百万年修为的个体如帝天支撑族群地位，但受限于龙神陨落与人类猎杀，整体实力逐渐式微。半兽种族作为新兴混合血脉，兼具人类智慧与魂兽体魄，在终极斗罗时期成为探索宇宙的关键力量。
但需注意，种族强度并非绝对，环境适应性、战术配合及个体修炼同样影响实战表现。玩家在选择种族时需结合自身战斗风格，例如偏好正面强攻可优先考虑龙族或深渊生物，而擅长策略布局则适合人族或火黎族。
