在光遇滑行赛道中保持平衡的核心在于掌握基础操作与物理机制的结合。滑行赛道位于霞谷溜冰场右侧，进入后需通过坐下动作激活赛道开关。赛道由多段起伏坡道和弯道组成，玩家需通过左半屏摇杆控制方向，右半屏调整视角。向上拖动摇杆可抬升高度避免碰撞障碍，向下拖动则能俯冲加速。滑行过程中需注意能量消耗，适时接触地面或光点补充能量是维持长时间滑行的关键。
滑行时的平衡控制需要根据赛道地形动态调整。当遇到连续下坡时，保持俯冲姿态可自然获得加速，但需提前预判弯道位置，通过左右滑动摇杆微调方向。上坡路段则需要向上拉动摇杆保持抬升力，避免因速度不足而停滞。赛道中的蓝色断层区域需完全加速通过，利用惯性实现飞跃，保持水平视角能减少落地时的偏移。若需紧急转向，可快速切换滑翔模式并配合视角调整，但会消耗较多能量。
能量管理是平衡滑行的另一重要因素。滑行模式下持续加速会快速耗尽能量条，因此需合理分配加速时机。建议在平缓路段减少加速，优先通过自然坡度积累速度；而在关键飞跃点或弯道前集中使用加速。赛道两侧常分布发光蘑菇或烛光，滑行时靠近这些区域可自动补充能量。若能量耗尽，角色会强制结束滑行状态，需重新起步。
进阶技巧包括利用边缘机制和物理反馈优化平衡。靠近赛道边缘时系统会自动产生轻微吸附力，可借此稳定路线；而空中小幅转向时，连续点击跳跃键能触发短距翻滚，帮助修正方向。滑行中长按跳跃键可触发漂移效果，适合应对急弯，但需注意后续的惯性影响。这些操作需在实战中反复练习，以形成肌肉记忆。
提前熟悉赛道分段特点，如螺旋上升区需保持匀速，而狭窄隧道需精准控高。多人竞速时需避免与其他玩家碰撞，干扰平衡。若失误跌落，可通过快速回退或重新触发起点机制减少时间损失。通过结合操作技巧与环境适应，能逐步实现稳定高效的通关。
