移动速度的提升直接影响生存率和战术灵活性。通过合理利用游戏机制、装备选择及地形优势，玩家可以显著优化移动效率。
空手奔跑基础速度为6.3m/s，持不同武器会降低速度：霰弹枪减速最明显（约0.4m/s），而手枪、近战武器（如砍刀）则无影响。非战斗状态下建议切换至空手或轻量武器。能量饮料和止痛药可提供临时移速加成，尤其在安全区收缩阶段需优先使用。背包容量需合理控制，过量配件和弹药会拖累移动效率，建议按需携带。
地形利用是提升移动速度的核心策略。下坡时速度自然加快，而上坡需避免直线攀爬，采用之字形路线减少阻力。建筑内移动时，结合斜向冲刺技巧（同时按住W+A/D+Shift）可提高20%爬楼速度。跳跃动作需谨慎，连续兔子跳虽能保持惯性，但落地僵直可能暴露位置，仅在复杂地形突围时推荐使用。
载具是长距离转移的最优解，但需权衡风险。摩托车速度最快但易翻车，吉普车稳定性高但油耗较大。驾驶时需预判路线避开反斜坡和密集树林，停车后立即寻找掩体避免成为靶子。若需徒步穿越空旷地带，采用蛇形走位配合间歇性趴下可降低被命中概率。
关闭鼠标加速功能可提升转向精准度，灵敏度建议调整为50左右并逐步微调。探头移动（Q/E键）时保持匀速后退能减少动作延迟，配合开镜射击可维持移动稳定性。实战中需养成切枪、收枪的肌肉记忆，确保移动与战斗的无缝衔接。
