天山童姥作为大掌门中的顶级甲级弟子，其培养方向需围绕其高内力成长和天赋技能展开。她的内力成长高达21，位列全弟子之首，这使得防内流成为主流培养方式。装备搭配需优先考虑内力加成，如长生功和朱雀簪，同时激活虚竹、李秋水等人物缘分以提升内力属性。天山六阳掌作为其天赋技能，触发概率极高，配合高内力可造成巨额单体伤害，因此在培养时应确保内力属性最大化。
防内培养是童姥的核心路线，需通过普通或精心培养调整属性，重点保留防御和内力加成，削减攻击与血量。由于童姥的防御成长较低（仅2.，需依赖装备缘和心法弥补短板，例如搭配长生功提升防御25%。若资源充足，可适当平衡攻击属性，确保在血战或论剑中即使未触发技能也能依靠普攻补足输出。后期可通过洗髓进一步优化属性分配，但需注意丹的消耗效率。
阵容搭配上，童姥适合放置于后排（7/8号位），利用高血内优势在第三轮拼内力时占据上风。若与虚竹、无崖子组成逍遥三老缘分，可激活29%生命加成，显著提升生存能力。在血战中，需优先击杀敌方高攻单位，避免童姥过早承受爆发伤害。论剑中则依赖天山六阳掌的秒杀效果，配合群体控制技能创造输出环境。
资源投入需谨慎，非R或小R玩家可优先培养童姥的内力与防御，中R以上玩家可追求攻防内三修。需注意，童姥的装备缘如朱雀簪（攻击+20%）和玄武戒（防御+25%）获取难度较高，需通过活动或许愿树积累。心法选择以北冥神功小无相功等内功加成为主，避免浪费其天赋优势。童姥的培养需长期规划，但其后期强度足以成为团队核心。
最后需强调，童姥的初始属性较低（总和仅30），但成长潜力极高（总成长40.，因此前期需耐心培养。通过合理利用许愿树、血战奖励和论剑积分，逐步完善其属性与缘分，最终可将其打造为兼具爆发与生存的顶级弟子。
